怎样避免夜间低血糖的发作，咱们知道糖尿病患者呈现低血糖的缘由有很多，比如葡萄糖运用过多与丢失过多，食物摄入短少，降糖药物食用过多等，关于低血糖症有必要做到“防重于治”，而且避免低血糖发作是医治糖尿病低血糖最好医治方法，在低血糖避免中应当做到五点。

　　1、日子规则，养成超卓的日子习气，戒烟戒酒，饮食守时定量，坚持每日根柢安稳的摄食量。活泼选用分餐制，一日最少进食三餐。易呈现低血糖患者或病况不安稳的患者还应在三次正餐之间增添2-3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食物留作加餐食用。糖尿病患者通常可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐。这是避免低血糖，控制高血糖，卓有成效的方法，值得选用。

　　2、作为每一个糖尿病患者外出时应随身两件珍宝：一是食物，如糖块、饼干等，以备发作低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免致使严峻低血糖;二是急救卡片(注明姓名、确诊、电话、用药等)，它供给了糖尿病急救有关的首要信息，使发作严峻低血糖时能在最短时刻得到确诊和医治。

　　3、合理运用丹纳胰岛素泵和口服降糖药。药物运用过多是低血糖发作的首要缘由。依据病况及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特征及准确的打针技能。守时轮流替换打针部位，避免发作皮下硬结，影响胰岛素吸收。

　　4、自我血糖监测能够明显削减低血糖的发作率。有些患者病况不安稳，常发作夜间低血糖，因而睡前应监测血糖，假定血糖偏低，可在睡前恰当加餐。关于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时下降胰岛素的剂量，调整饮食和运动医治方案。

　　5、运动疗法是糖尿病患者概括医治五驾马车之一。运动可使糖尿病患者血糖下降，前进胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。可是关于糖尿病患者来说，主张中、轻度的运动方法。剧烈运动可致低血糖发作，因而剧烈运动或体力活动添加时应及时加餐或酌情削减胰岛素用量。